Le Yoga Nidra, aussi appelé « sommeil yogique », est une pratique de relaxation profonde qui guide le corps et l’esprit vers un état de détente absolue 
Allongé confortablement, vous serez amené à un état de conscience entre veille et sommeil, où le corps se régénère et l’esprit se calme. Une séance de Yoga Nidra équivaut à plusieurs heures de sommeil réparateur !
Idéal pour : réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et retrouver un profond sentiment de bien-être
Mercredi soir – 18h30 avec Isabelle RoyVenez vivre l’expérience et laissez-vous envelopper par une relaxation profonde 